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1月31日 留下来了~每周辞职一次,辞职了三次~~~~~~~~
最后,我还是留下来了,
这次是我自己决定的,那些让人垂涎的机会,我决定放弃了,
恩,另外,从心底里感谢这个月给我帮助和赏识我的朋友和各路老大们,
感谢一直挽留我的同事朋友们,
相信,我的决定,你们是可以理解的~~
会有一天,你们会知道我为什么做这个决定的~~ 1月30日 迟到的相亲记~曾经帮好几个朋友安排相亲并积极出谋划策。。。那时候心想,我这辈子是没有相亲的机会了。。。
在单身后,我却一再拒绝同事朋友给我安排的相亲,总是觉得,爱情需要自己去寻找,或者说,觉得自己已经“爱无能”,认为相亲是无法有相爱的感觉的,因为太有目的性了。。。
结果,在我史上心情最低潮的那一天。。。在婷婷的安排下,进行了我的第一次相亲。
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一切就这样开始了,也许没有结果,不过,发现自己又活过来了~~~
1月23日 抑郁了~真的~最近情绪极度不稳定~~一直认为我是个无敌想得开的阳光派掌门,但,莫名其妙地反常了。。。
反常地我自己也无法接受~
同事SUSU说,小寒,我觉得你好象得抑郁症了。。。
我坐在座位上毫无预兆地哭,控制不住,不想吃饭不想睡觉不想回家不想见朋友不想说话不想看片不想逛街不想。。。
无法面对让我恶心的东西~我努力了,但无济于事~
我只想把自己藏起来,藏到谁也找不到的地方~~
甚至,第一次给自己写了遗书~
我需要缓和一下。。。我需要让自己静一静。。。第一次,这么无助~~~
我了解了一下,条条说的都是我~~
抑郁症以心境低落为主要特征,在此期间至少有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现: 睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。 我也不知道说什么,最近大脑有些迟钝~~~乱了全乱了~~~ |
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